Januar 2023
Lust auf Yoga? Workshop für Anfänger:innen im Januar
Sonntag, 15. Januar 2023 14 – 16 Uhr
Dieser 2-stündige Workshop ist für alle Anfänger*innen geeignet, die Yoga einfach einmal ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig.
In dieser Einführung beschäftigen wir uns mit dem Atem, dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung, einfachen Körperhaltungen und einfachen Bewegungsabläufen, und dem einsetzen von Hilfsmitteln. Zum Ende gibt es eine ausführliche Entspannung.
Bitte eine warme Decke mitbringen, bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) eine Yogamatte :)! Ansonsten wird die Yogamatte bereitgestellt.
Preis: 20,00€
Anmeldung HIER über Fitogram.
Dezember 2022
Kraft und Ruhe – Yin und Yang ein Yogaworkshop zum 4. Advent
Sonntag, 18. Dezember 2022, 14-16:30h
Eigentlich sollte die Vorweihnachtszeit eine besinnliche Zeit sein und doch ist sie manchmal etwas stressig .
An diesem Nachmittag wollen wir mit dynamischen Sequenzen das innere Feuer entfachen, Stress abbauen und dann durch ruhige und langgehaltene Yinposen in das Innehalten eintauchen und einen Ausgleich finden. Abgerundet wird dieser Nachmittag durch ein kleines Yoga Nidra.
Der Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt.
Erstattungsfähige Stornierung ist bis 6h vor Beginn möglich.
Preis: 29€
Buchung und Anmeldung HIER
November 2022
Bhakti & Jivamukti Love – ein Workshop mit allem Drum und Dran
Samstag, 26. November 2022, 14-16:30h
Bhakti bedeutet Hingabe. Wenn wir etwas mit voller Hingabe tun, versenken wir uns manchmal darin und das Außen wird unwichtig. Auch entwickeln wir solch eine Ausdauer und vergessen die Zeit.
Natürlich wäre es schön, alles was wir tun mit Hingabe zu tun. Bhakti ist eine Yogapraxis, also etwas das man üben kann. Eine der 5 Säulen im Jivamukti Yoga ist genau die Praxis – Bhakti.
Und das wollen wir in diesem Workshop erforschen mit Asanas, dynamischen Sequenzen, Meditation, Mantren und Philosophie, also mit allem was Yoga uns bieten kann und vllt. etwas über uns hinauswachsen.
Der Workshop findet ab 3 Anmeldungen statt.
Erstattungsfähige Stornierung ist bis 6h vor Beginn möglich.
Preis: 29€
Buchung und Anmeldung HIER
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