Workshops

NOVEMBER 2021

Meditation und Achtsamkeit für Einsteiger
donnerstags,11. November – 16. Dezember 2021

Wünschst Du dir mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude?  Meditation hilft uns, einen Schritt zurückzutreten und bewusster wahrzunehmen, was in uns vorgeht. 

In diesem sechswöchigen Kurs lernst du den Einstieg dazu. Du wirst dabei verschiedene Meditationstechniken kennenlernen. Den Schwerpunkt lege ich dabei auf die Atem- und Körperwahrnehmung. Das Gelernte kannst du einfach in deinen Alltag und die individuelle tägliche Meditationspraxis integrieren. ….weiterlesen

Yoga Sunday Bliss – Listen to your heart! Sonntag, 21.11.2021, 15-18h mit Henrike und Sanne

An diesem November-Sonntag darf die Welt da draußen ganz still werden. Wir lauschen nach innen – dem Klang des Atems, den Bedürfnissen des Körpers, der leisen Stimme unseres Herzens. .…weiterlesen

Dezember 2021

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