Kraft und Ruhe – Yin und Yang ein Yogaworkshop zum 4. Advent

Veröffentlicht von Daniela am

Sonntag, 18. Dezember 2022, 14-16:30h

Eigentlich sollte die Vorweihnachtszeit eine besinnliche Zeit sein und doch ist sie manchmal etwas stressig.

An diesem Nachmittag wollen wir mit dynamischen Sequenzen das innere Feuer entfachen, Stress abbauen und dann durch ruhige und langgehaltene Yinposen in das Innehalten eintauchen und einen Ausgleich finden. Abgerundet wird dieser Nachmittag durch ein kleines Yoga Nidra.

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