Yogakurs für Anfänger:innen am Mittwoch Vormittag ab Oktober 2023
8 x mittwochs 10:00 – 11:15h 04.10. – 29.11.2023 ( in den Herbstferien setzt der Kurs aus) Kosten: 85,00€ Zur Anmeldung
Pilateskurs mit Lara im September 2023
ab dem 13. September, 8 x mittwochs, jeweils 20:00Uhr Pilates ist ein intelligentes Ganzkörpertraining mit Fokus auf der Kräftigung der Körpermitte ( Rücken/ Bauch / Tiefenmuskulatur). Wenn die Bauch- und Rückenmuskeln gut trainiert sind, fällt eine aufrechte Haltung im Stehen, Sitzen und Gehen wesentlich leichter, was sich wiederum positiv auf Weiterlesen…
Yogakurs für Anfänger:innen am Donnerstag mit Claudia Im Oktober 2023
Am 5. Oktober beginnt ein neuer Yogakurs für alle, die mit Yoga beginnen möchten oder wieder einsteigen möchten. Der Kurs eignet sich, um erste Grundlagen für die Yogapraxis zu bekommen, sich mit Vinyasa Yoga vertraut zu machen und um einfach mal zu schauen, ob Yoga für Dich das „Richtige“ ist. Weiterlesen…
Sunday Special: FRÜHLINGSERWACHEN
Sonntag 07.05.2023, 10 -12h In diesem SundaySpecial wollen wir mit Atemübungen, Meditationen und Asanas den Morgen und den Frühling geniessen und auskosten. Eintauchen ins Wachsen und Loslassen. Kriyas und Pranayamas schärfen die Aufmerksamkeit und bereiten den Körper vor für eine dynamische Asanapraxis. Abschliessen und Ausbalancieren werden wir die Praxis mit Weiterlesen…
Herzlich Willkommen :)
Sabina wird ab sofort immer mal wieder Vertretungen in unserem Studio unterrichten. Sabina ist Betriebswirtin und seit vielen Jahren im Kommunikations & Marketingbereich tätig. Yoga und Naturverbundenheit waren früh als Ausgleich ein wichtiger Begleiter für sie. Sie startete mit einer dynamischen Yogaform, dem Jivamukti Yoga und war fasziniert von der Kombination aus Moderne und Weiterlesen…
LUST AUF YOGA? Workshop für Anfänger*innen im Januar 2023
Samstag 15. Januar 2023 14:00 – 16:00 Uhr Dieser 2-stündige Workshop ist für alle Anfänger*innen geeignet, die Yoga einfach einmal ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig. In dieser Einführung beschäftigen wir uns mit dem Atem, dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung, einfachen Körperhaltungen und einfachen Bewegungsabläufen, und Weiterlesen…
Der frühe Vogel…
Neue Yogastunde am Freitagmorgen :)! 8-9 h Morning Flow Ab dem 13. Januar 2023 gibt es eine weitere Yogastunde! Henrike wird in der Früh von 8:00 -9:00h einen Morning Flow unterrichten. 60min um den Körper mit all seinen Sinnen aufzuwecken, um dann entspannt und präsent, in den Tag starten zu Weiterlesen…
Gutscheine, Gutscheine, Gutscheine :)
Was für eine schöne Geschenkidee – eine Yogastunde verschenken und damit ein kleines Stück vom Glück! Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du bei uns Yogastunden verschenken kannst:
Kraft und Ruhe – Yin und Yang ein Yogaworkshop zum 4. Advent
Sonntag, 18. Dezember 2022, 14-16:30h Eigentlich sollte die Vorweihnachtszeit eine besinnliche Zeit sein und doch ist sie manchmal etwas stressig. An diesem Nachmittag wollen wir mit dynamischen Sequenzen das innere Feuer entfachen, Stress abbauen und dann durch ruhige und langgehaltene Yinposen in das Innehalten eintauchen und einen Ausgleich finden. Abgerundet Weiterlesen…
Bhakti & Jivamukti Love – ein Workshop mit allem Drum und Dran
Samstag, 26. November 2022, 14-16:30h Bhakti bedeutet Hingabe. Wenn wir etwas mit voller Hingabe tun, versenken wir uns manchmal darin und das Außen wird unwichtig. Auch entwickeln wir solch eine Ausdauer und vergessen die Zeit. Natürlich wäre es schön, alles was wir tun mit Hingabe zu tun. Bhakti ist eine Weiterlesen…