Stell dir vor: Ein Raum voller Wärme, sanfte Klänge, die dich tragen, und Bewegungen, die dich tief spüren lassen. Genau das erwartet dich bei unserem Yoga & Sound Workshop!
An diesem besonderen Nachmittag nehmen wir uns Zeit, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen, uns zu verbinden und neue Energie zu tanken. Mit einer Mischung aus aktivierendem Yoga, intuitiven Karten, Partnerübungen und einem entspannenden Klangbad schaffen wir einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst.
Was dich erwartet:
- Bewegung & Stille: Wir starten mit sanftem Yoga und Mobility-Elementen, um Körper und Geist zu öffnen.
- Intuition & Austausch: Jeder wählt eine Karte, die ihn/sie durch den Workshop begleitet – und wir teilen unsere Gedanken und Gefühle.
- Klang & Entspannung: Ein Klangbad mit Handpan und Yin Yoga lässt dich tief loslassen und zur Ruhe finden.
- Gemeinschaft: In einer kleinen Runde reflektieren wir, was uns bewegt – ganz ohne Druck, einfach aus dem Herzen.
Du brauchst nur dich selbst – und vielleicht:
- Bequeme Kleidung
- Eine Yogamatte (falls du eine hast)
- Eine Decke oder Kissen für die Entspannung
