Gesunder Rücken – Yogakurs
Yogakurs – 4 Termine mit Andrea
10., 17. 04 & 08., 15.05. 4 x Mittwochs 18:30 -19:45h
Hast du Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken und Schultern? Vom vielen Sitzen, falschem Liegen oder ungünstigen Bewegungen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem 4-teiligen Kurs werden wir durch gezielte Asansas (Körperhaltungen) unsere Körpermitte wieder in Einklang bringen.
Wir fokussieren uns auf die Dehnung, Entspannung und Kräftigung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs. Dadurch lassen sich Schmerzen verbessern, vorbeugen und eine gesunde Wirbelsäule erhalten.Du kannst diese 4 Stunden als DropIN mit deiner Punktekarte besuchen oder gleich im Paket als kleinen Kurs.
Preis als Kurs: 49€
