Sonntag 07.05.2023, 10 -12h In diesem SundaySpecial wollen wir mit Atemübungen, Meditationen und Asanas den Morgen und den Frühling geniessen und auskosten. Eintauchen ins Wachsen und Loslassen. Kriyas und Pranayamas schärfen die Aufmerksamkeit und bereiten den Körper vor für eine dynamische Asanapraxis. Abschliessen und Ausbalancieren werden wir die Praxis mit Weiterlesen…
Samstag, 26. November 2022, 14-16:30h Bhakti bedeutet Hingabe. Wenn wir etwas mit voller Hingabe tun, versenken wir uns manchmal darin und das Außen wird unwichtig. Auch entwickeln wir solch eine Ausdauer und vergessen die Zeit. Natürlich wäre es schön, alles was wir tun mit Hingabe zu tun. Bhakti ist eine Weiterlesen…
vom 19. September bis 24. Oktober Kursbeschreibung: Wünschst Du dir mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude? Meditation hilft uns, einen Schritt zurückzutreten und bewusster wahrzunehmen, was in uns vorgeht. In diesem fünfwöchigen Kurs lernst du den Einstieg dazu. Du wirst dabei verschiedene Meditationstechniken kennenlernen. Den Schwerpunkt lege ich dabei auf Weiterlesen…