Am 5. Oktober beginnt ein neuer Yogakurs für alle, die mit Yoga beginnen möchten oder wieder einsteigen möchten. Der Kurs eignet sich, um erste Grundlagen für die Yogapraxis zu bekommen, sich mit Vinyasa Yoga vertraut zu machen und um einfach mal zu schauen, ob Yoga für Dich das „Richtige“ ist. Bestimmt!!!
6x donnerstags 17:30 – 18:45h
05.10. – 17.11.2023 ( in den Herbstferien setzt der Kurs aus)
Kosten 65,00€
8 x mittwochs 10:00 – 11:15h 04.10. – 29.11.2023 ( in den Herbstferien setzt der Kurs aus) Kosten: 85,00€ Zur Anmeldung
ab dem 13. September, 8 x mittwochs, jeweils 20:00Uhr Pilates ist ein intelligentes Ganzkörpertraining mit Fokus auf der Kräftigung der Körpermitte ( Rücken/ Bauch / Tiefenmuskulatur). Wenn die Bauch- und Rückenmuskeln gut trainiert sind, fällt Weiterlesen…
Sonntag 07.05.2023, 10 -12h In diesem SundaySpecial wollen wir mit Atemübungen, Meditationen und Asanas den Morgen und den Frühling geniessen und auskosten. Eintauchen ins Wachsen und Loslassen. Kriyas und Pranayamas schärfen die Aufmerksamkeit und bereiten Weiterlesen…