Workshop: Sunday Bliss im November

Sonntag, 22.11. 2020, 15:00 – 18:00 Uhr mit Henrike und Sanne

Yoga Sunday Bliss – Listen to your heart!

An diesem November-Sonntag darf die Welt da draußen ganz still werden. Wir lauschen nach innen – dem Klang des Atems, den Bedürfnissen des Körpers, der leisen Stimme unseres Herzens.

Kräftigende Yoga-Flows schenken Wärme und Weite, dehnende Yin-Yoga-Haltungen beruhigen danach das Nervensystem und lassen Dich ganz bei Dir ankommen. Schaffe Raum nur für Dich – Du wirst sehen, die Zeit wird verfliegen.

Preis : 35,00€

Zur Anmeldung über Fitogram: HIER

Für diesen Workshop gibt es max. 8 Plätze. Ab 3 Anmeldungen findet der Workshop statt. BITTE BEACHTEN! Die Anmeldung ist verbindlich. Eine kostenlose Stornierung ist bis 30 h vor Beginn möglich!

LUST AUF YOGA? Workshop für Anfänger*innen  im Oktober

LUST AUF YOGA? Workshop für Anfänger*innen im Oktober

Samstag 24. Oktober 10:00 – 12:00 Uhr

Dieser 2-stündige Workshop ist für alle Anfänger*innen geeignet, die Yoga einfach einmal ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig.

In dieser  Einführung  beschäftigen wir uns mit dem Atem, dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung, einfachen Körperhaltungen und einfachen Bewegungsabläufen, und dem einsetzen von Hilfsmitteln. Zum Ende gibt es eine ausführliche Entspannung.

Bitte eine warme Decke mitbringen, bequeme Kleidung und (wenn vorhanden) eine Yogamatte :)! Ansonsten wird die Yogamatte bereitgestellt.

Preis: 20,00€

Anmeldung HIER über Fitogram.

Für diesen Workshop gibt es max. 8 Plätze. Ab 3 Anmeldungen findet der Workshop statt. BITTE BEACHTEN! Die Anmeldung ist verbindlich. Eine kostenlose Stornierung ist bis 24 h vor Beginn möglich!