Gesunder Rücken – Yogakurs

5 Termine mit Andrea

6.11. – 4.12. 2024, 5 x Mittwochs 18:30 -19:45h

Hast du Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken und Schultern? Vom vielen Sitzen, falschem Liegen oder ungünstigen Bewegungen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem 5-teiligen Kurs werden wir durch gezielte Asansas (Körperhaltungen) unsere Körpermitte wieder in Einklang bringen.

Wir fokussieren uns auf die Dehnung, Entspannung und Kräftigung des Rücken-, Schulter- und Nackenbereichs. Dadurch lassen sich Schmerzen verbessern, vorbeugen und eine gesunde Wirbelsäule erhalten.Du kannst diese 5 Stunden als DropIN mit deiner Punktekarte besuchen oder gleich im Paket als kleinen Kurs.

Preis als Kurs:  65€ ZUR BUCHUNG