Ein Wochenende Jivamukti Yoga durch und durch mit Daniela
Wir machen uns vertraut mit den 5 Säulen des Jivamukti Yogas durch Asanapraxis, Meditation, Lectures und Chanting.
- Die 5 Säulen sind
- AHIMSA. (Gewaltlosigkeit)
- SHASTRA. (Schriften)
- BHAKTI. (Hingabe)
- NADA. (Klang)
- DHYANA. (Meditation)
Ablauf:
Samstag, 28.März
9:00-12:00h Meditation, Chanting, Asanapraxis
12-13.30h PAUSE
13:30-14:30h Lecture Yogaphilosphie Yogasutra
14:45-16:15h Asana Lab (Asanas besser verstehen lernen, bring deine Frage mit)
Sonntag 29. März
9:30-12:30h Meditation, Chanting, Asanapraxis
12:30 -13:30h PAUSE
13:30-14:30h Lecture Bhagavad Gita
14:45-16:15h Restore and Renew
Buchung des ganzen Wochenende möglich, aber auch eines einzelnen Tages bzw einer einzelnen Vor- bzw. Nachmittags !
Für Yogis mit Vorkenntnissen empfohlen.
Stornierung bis 24h vor Beginn möglich