Lust auf Yoga?! Workshop für Anfänger:innen

Samstag, 26. Oktober 2024 14 – 16 Uhr

Dieser 2-stündige Workshop ist für alle Anfänger*innen geeignet, die Yoga einfach einmal ausprobieren möchten. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen notwendig. 

In dieser  Einführung  beschäftigen wir uns mit dem Atem, dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung, einfachen Körperhaltungen und einfachen Bewegungsabläufen, und dem einsetzen von Hilfsmitteln. Zum Ende gibt es eine ausführliche Entspannung. Nach dem Kurs kann man in jede offene Yogastunde gehen und die eigene Yogapraxis aufbauen.

Bitte eine warme Decke mitbringen und bequeme Kleidung! Yogamatten und Hilfsmittel sind vor Ort da.

Preis: 20,00€

Anmeldung : HIER