Yin Yoga – Reise durch die Meridiane – ein 5-teiliger Kurs für mehr Balance & Energie mit Natalie
Tauche ein in die sanfte und tiefgreifende Praxis des Yin Yoga und erlebe eine Reise durch die Meridiane deines Körpers. In fünf Einheiten aktivieren wir gezielt Energiekanäle (Meridiane) nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um Blockaden zu lösen, die Lebensenergie (Qi) ins Fließen zu bringen und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Mit jedem Meridian ist ein bestimmtes Element sowie ein Lebensthema verbunden, das wir gemeinsam erkunden wollen.
Was Dich erwartet: Lunge & Dickdarm – Loslassen & Neubeginn Niere & Blase – Vertrauen & innere Kraft Leber & Gallenblase – Detox & emotionale Balance Herz & Dünndarm – Freude & Herzensöffnung Milz & Magen – Erdung & Stabilität
Jede Stunde ist eine Einladung, tief in deinen Körper zu spüren, zur Ruhe zu kommen und dich auf allen Ebenen zu regenerieren. Sanfte Dehnungen, lange gehaltene Yin-Asanas, sanfte Atemübungen und Meditationen begleiten dich auf dieser Reise.
Details: 5 Termine ab 12. März – 09. April; Mittwochs um 18.30 Uhr
Preis: Earlybird bis 28.02. 69€, ab 01.3. 75€
Für Anfänger *innen & Fortgeschrittene geeignet
